甲减是指甲状腺功能减退，导致身体代谢率降低，从而引起肥胖、疲劳、体力下降等症状。甲减肥胖是甲减患最为常见的症状之一，给患的身心健康带来了极大的影响。那么，如何治疗甲减肥胖呢？本将从饮食、运动和药物三方面入手，为甲减患提供一些实用的治疗方法。
一、饮食治疗
1. 控制热量摄入量
甲减肥胖患的身体代谢率降低，容易导致能量摄入过多而无法消，从而导致体重增加。因此，甲减肥胖患需要控制热量摄入量，减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，避免过度饮食。
2. 增加蛋白质摄入量
蛋白质是身体构成组织和细胞的重要物质，也是身体代谢的重要组成部分。甲减肥胖患应适当增加蛋白质的摄入量，以促进身体代谢率的提高，减少脂肪的积累。
3. 多吃含纤素的食物
含纤素的食物可以增加饱腹感，减少食欲，从而减少对高热量食物的摄入。甲减肥胖患可以多吃蔬菜、水果、全谷类食物等含纤素的食物。
二、运动治疗
1. 有运动
有运动可以提高身体代谢率，促进脂肪燃烧，有助于减轻甲减肥胖患的体重。甲减肥胖患可以选择散步、慢跑、游泳、骑车等有运动方式，每周进行3-5次，每次20-30分钟。
2. 瑜伽
瑜伽可以提高身体的柔韧性和平衡性，有助于缓解甲减肥胖患的疲劳和焦虑情绪，从而促进身体代谢率的提高。
三、药物治疗
1. 甲状腺激素替代治疗
甲减肥胖患的甲状腺功能减退，可以通过甲状腺激素替代治疗来提高身体代谢率，促进脂肪燃烧，从而减轻体重。甲状腺激素替代治疗需要在医生的指导下进行，避免剂量过大或过小。
2. 脂肪吸收抑制剂
脂肪吸收抑制剂可以抑制肠对脂肪的吸收，从而减少脂肪的积累，有助于减轻甲减肥胖患的体重。但是，脂肪吸收抑制剂也有一定的作用，如腹泻、便秘等，需要在医生的指导下使用。
