减肥是现代人们非常关注的话题，而在减肥的程中，选择低热量的水果是非常要的Imc。水果不仅可以满我们的口腹欲，还能够帮助我们保持身健康，增加身的免疫力。下面，我们来绍一些热量低的水果，帮助大家更好地进减肥。
1. 西瓜
西瓜是夏季非常受欢迎的水果，不仅口爽，而且热量非常低。每100克西瓜只有30卡里的热量，而且还含有丰富的水分和纤维素，可以帮助我们除内毒素，促进肠胃蠕动，减轻便秘问题。
2. 草莓
草莓是非常受欢迎的水果一，不仅口鲜美，而且热量也非常低。每100克草莓只有33卡里的热量，而且含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助我们保持身健康，增加身的免疫力。
3. 柠檬
柠檬是一种非常常见的水果，不仅可以用来调味食物，而且还可以直接食用。每100克柠檬只有29卡里的热量，而且含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助我们除内毒素，促进肠胃蠕动，减轻便秘问题。
4. 蓝莓
蓝莓是一种非常有营养价值的水果，不仅口鲜美，而且热量也非常低。每100克蓝莓只有57卡里的热量，而且含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助我们保持身健康，增加身的免疫力。
5. 橙子
橙子是一种非常常见的水果，不仅口鲜美，而且热量也非常低。每100克橙子只有47卡里的热量，而且含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助我们保持身健康，增加身的免疫力。
6. 柚子
柚子是一种非常常见的水果，不仅口鲜美，而且热量也非常低。每100克柚子只有32卡里的热量，而且含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助我们保持身健康，增加身的免疫力。
7. 苹果
苹果是一种非常常见的水果，不仅口鲜美，而且热量也非常低。每100克苹果只有52卡里的热量，而且含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助我们除内毒素，促进肠胃蠕动，减轻便秘问题。
