减肥是代普遍关注的话，而晚餐是减肥过程中最容易略的一餐。晚饭吃什么水果合适呢？本文将为大家介绍几种适合晚餐的水果。
1.苹果
苹果是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维C和抗氧化剂。它可以帮助消化，减少食欲，控制饥饿，同时还可以帮助清除体内的毒。晚餐时吃一个苹果，不但可以满足口腹之欲，还可以帮助减肥。
2.柚子
柚子是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维C和抗氧化剂。它可以帮助消化，促进新陈代谢，同时还可以低胆固醇和血糖水平第 一 减 肥 网。晚餐时吃一个柚子，可以帮助减肥，同时还可以保持健康。
3.西瓜
西瓜是一种低热量、高水分的水果，含有丰富的维C和抗氧化剂。它可以帮助消化，促进新陈代谢，同时还可以帮助清除体内的毒。晚餐时吃一西瓜，可以满足口腹之欲，同时还可以帮助减肥。
4.草莓
草莓是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维C和抗氧化剂。它可以帮助消化，促进新陈代谢，同时还可以帮助清除体内的毒。晚餐时吃一些草莓，可以满足口腹之欲，同时还可以帮助减肥。
5.葡柚
葡柚是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维C和抗氧化剂。它可以帮助消化，促进新陈代谢，同时还可以低胆固醇和血糖水平。晚餐时吃一个葡柚，可以帮助减肥，同时还可以保持健康。
