随着人生活水平的提高，越来越的人开始注重健康饮食，而奶昔减肥食谱成为了越来越人的选择。奶昔减肥食谱不仅美味可口，能够帮助我减肥，下面就为大家享一些奶昔减肥食谱做法大全集。
1. 芒果奶昔
材料：芒果、牛奶、冰块、蜜
做法：
1）将芒果去皮成小块，放入搅拌机中。
2）加入适量牛奶和冰块，搅拌均匀。
3）加入适量蜜，再次搅拌均匀即可。
2. 香蕉奶昔
材料：香蕉、牛奶、冰块、蜜
做法：
1）将香蕉去皮成小块，放入搅拌机中。
2）加入适量牛奶和冰块，搅拌均匀。
3）加入适量蜜，再次搅拌均匀即可。
3. 菠萝奶昔
材料：菠萝、牛奶、冰块、蜜
做法：
1）将菠萝去皮成小块，放入搅拌机中。
2）加入适量牛奶和冰块，搅拌均匀。
3）加入适量蜜，再次搅拌均匀即可。
4. 草莓奶昔
材料：草莓、牛奶、冰块、蜜
做法：
1）将草莓洗净去，放入搅拌机中。
2）加入适量牛奶和冰块，搅拌均匀。
3）加入适量蜜，再次搅拌均匀即可。
5. 蓝莓奶昔
材料：蓝莓、牛奶、冰块、蜜
做法：
1）将蓝莓洗净，放入搅拌机中。
2）加入适量牛奶和冰块，搅拌均匀。
3）加入适量蜜，再次搅拌均匀即可。
6. 青梅奶昔
材料：青梅、牛奶、冰块、蜜
做法：
1）将青梅去核成小块，放入搅拌机中。
2）加入适量牛奶和冰块，搅拌均匀。
3）加入适量蜜，再次搅拌均匀即可。
7. 葡萄奶昔
材料：葡萄、牛奶、冰块、蜜
做法：
1）将葡萄洗净去籽，放入搅拌机中。
2）加入适量牛奶和冰块，搅拌均匀。
3）加入适量蜜，再次搅拌均匀即可。
8. 橙汁奶昔
材料：橙汁、牛奶、冰块、蜜
做法：
1）将橙汁倒入搅拌机中。
2）加入适量牛奶和冰块，搅拌均匀。
3）加入适量蜜，再次搅拌均匀即可。
总结：
以上就是奶昔减肥食谱做法大全集，这些奶昔不仅美味可口，而且能够帮助我减肥，适量饮用可以我更加健康。然，如果你想要更好的减肥效果，需要配合适的运动和健康饮食，才能达到更好的效果。
