榨汁减肥是现代人常用的一种减肥方式，它通过将水果、蔬菜等食材榨成汁饮用，以达到减肥的效果卡路里计算。而在众多的榨汁食材，有些水果组合是最有效的，下面我们就来介绍一下。
1. 西瓜+檬
西瓜是夏季最受迎的水果之一，它含有丰富的水分和维生素C，够促进新陈代谢，帮助体排毒。而檬则含有丰富的维生素C和檬酸，够帮助消化，促进脂肪代谢。将西瓜和檬榨成汁饮用，仅够减肥，还够美白肌肤。
2. 苹果+胡萝卜
苹果是一种低热量、高纤维的水果，够帮助控制食欲，减少饥饿感。而胡萝卜则含有丰富的胡萝卜素和维生素C，够促进新陈代谢，帮助体排毒。将苹果和胡萝卜榨成汁饮用，仅够减肥，还够美容颜。
3. 葡萄柚+菠菜
葡萄柚是一种低热量、高纤维的水果，够帮助控制食欲，减少饥饿感。而菠菜则含有丰富的叶绿素和维生素C，够促进新陈代谢，帮助体排毒。将葡萄柚和菠菜榨成汁饮用，仅够减肥，还够提高免疫力。
4. 蓝莓+芹菜
蓝莓是一种含有丰富抗氧化物质的水果，够帮助减衰老，防疾病。而芹菜则含有丰富的纤维素和维生素C，够帮助消化，促进脂肪代谢。将蓝莓和芹菜榨成汁饮用，仅够减肥，还够改善道健康。
5. 橙子+胡萝卜
橙子是一种含有丰富维生素C的水果，够帮助消化，促进脂肪代谢。而胡萝卜则含有丰富的胡萝卜素和维生素C，够促进新陈代谢，帮助体排毒。将橙子和胡萝卜榨成汁饮用，仅够减肥，还够提高免疫力。
