标准小腿的
小腿跟身材一样，也是有一定标准的，健康减肥，比例和尺寸：
长度：大于身高的百分之26.3
围度：是小腿长度的四分之三
三围尺寸：上围等于圆周，下围是上围的63%，中围是上围加下围的和除以2。
打针瘦小腿效果如何
瘦腿针的原理就是利用肉毒素来抑制肌肉的收缩，达到瘦腿的目的，让小腿的肌肉不再发达，也就是暂时的萎缩，但是瘦腿针不是永久的，药物经过身体的代谢吸收之后，肌肉会回到没有打针之前的状态，需要进行再次的注射。一般情况下三个月注射一次，连续进行三次注射，就可以保持3-5年的瘦腿效果。
瘦腿针针对肌肉型小腿比较适用，如果你脂肪比较多的话，不建议选用瘦腿针。
推荐一些瘦小腿的方法
饮食方法
想要瘦控制饮食是必须的，但是可以多吃一些瘦小腿的食物，比如西红柿、红豆等，可以消除腿部臃肿，帮助排出多余的盐分和脂肪。
按摩方法
腿部穴位很多，瘦腿的穴位也是多，快速减肥，我们在有空的时候按摩敲打胆经，每天50次左右，通经活络，可以达到不错瘦腿目的。
