营养棒是种被广泛使用的减肥产品，它的原理是通控制饮食，减摄入，从而达到减肥的效果。营养棒的主要成分包括蛋白质、水化合物、纤素、生素和矿物质等，这些成分能够提供身体所需的营养，同时又不会增加身体的摄入。
营养棒的减肥原理主要包括以下几个方面：
1. 控制摄入
营养棒的主要作用是控制摄入，从而达到减肥的效果。营养棒的通常比普通食物低，而且营养棒的分也比较小，这样就能够控制饮食，减摄入，从而达到减肥的效果。
2. 提供足够的营养
营养棒除了控制摄入外，还能够提供身体所需的营养。营养棒的主要成分包括蛋白质、水化合物、纤素、生素和矿物质等，这些成分能够提供身体所需的营养，从而保证身体健康。
3. 控制饥饿感
营养棒的分比较小，但是它的成分能够控制饥饿感。营养棒的纤素含比较高，能够增加饱腹感，从而减食，控制饥饿感。
4. 提高代谢率
营养棒的成分能够提高身体的代谢率，促脂肪的燃，从而减脂肪的堆积。营养棒的蛋白质含比较高，能够提高身体的代谢率，促脂肪的燃。
5. 促肠胃蠕动
营养棒的纤素含比较高，能够促肠胃蠕动，帮助身体排废物，从而减脂肪的堆积。
