随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始注食健康。水果作种健康的食品，不仅可以满足人们的味蕾，还可以提供丰富的营养成分。然而，有些水果含糖量较高，容易导致肥胖和糖尿病等问题。因此，选择低热量水果是种健康的选择。那么，低热量水果有哪些？
1. 西瓜
西瓜是夏季最受迎的水果之，其含水量高达92％，而热量却非常低，每100只有30卡路。此外，西瓜还富含维生素C、维生素A和等营养成分，可以帮助减轻体和保持身体健康。
2. 草莓
草莓是种美味的水果，其含糖量较低，每100只有33卡路。草莓还富含维生素C、维生素K和叶酸等营养成分，可以帮助提高免疫力和预防心血管疾病。
3. 蓝莓
蓝莓是种含有丰富抗氧化的水果，每100只有57卡路。蓝莓还富含维生素C、维生素K和纤维素等营养成分，可以帮助预防癌症和心血管疾病。
4. 柚子
柚子是种富含维生素C和纤维素的水果，每100只有42卡路。柚子还可以帮助降低胆固醇和预防癌症等疾病。
5. 苹果
苹果是种含有丰富营养成分的水果，每100只有52卡路。苹果还富含维生素C、纤维素和多种矿物质等营养成分，可以帮助降低胆固醇和预防心血管疾病。
6. 橙子
橙子是种富含维生素C的水果，每100只有47卡路。橙子还可以帮助提高免疫力和预防感冒等疾病。
7. 梨
梨是种含有丰富营养成分的水果，每100只有57卡路。梨还富含维生素C、纤维素和等营养成分，可以帮助降低胆固醇和预防心血管疾病。
8. 柿子
柿子是种含有丰富营养成分的水果，每100只有70卡路。柿子还富含维生素A、维生素C和纤维素等营养成分，可以帮助降低胆固醇和预防癌症等疾病。
