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莴笋
别名:莴笋,又叫莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋、莴苣,窝笋
热量:15 大卡(每100克)

食物摄入

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 15.00
脂肪(克) 0.10
纤维素(克) 0.60
碳水化合物(克) 2.80
蛋白质(克) 1.00

度量单位

度量单位 热量(可食用部分)
1盘莴笋(200.0克,可食部分124.0克) 19大卡
标准(100克) 15大卡

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