食物摄入
营养素
含量(每100克)
| 热量（大卡） | 13.00 |
| 脂肪（克） | 0.10 |
| 纤维素（克） | 0.50 |
| 碳水化合物（克） | 2.10 |
| 蛋白质（克） | 1.20 |
度量单位
度量单位
热量(可食用部分)
| 1碟海带(鲜)(100.0克) | 13大卡 |
| 标准(100克) | 13大卡 |
