减肥是现代人们追求标一，但是很多人往往通过节食或者运动达到减肥，但是这方法有时候会带良后果，如身体虚弱、营养良等等。其实，通过喝一泡水也可以达到减肥效果，而且还会对身体造成太大负担。那么，用什么泡水喝可以减肥？面就介绍一泡水减肥方法。
一、柠檬水
柠檬水是一种非常受欢迎减肥饮品，它仅可以帮助我们消除身体内毒素，还可以促进新陈代谢，从而达到减肥效果。制作柠檬水非常简单，只需将一个柠檬切成小块，然后加入一蜂蜜和水，放在冰箱里泡一会儿，就可以享用了。
二、蜜柚水
蜜柚水也是一种非常适合减肥饮品，因为柚子中含有丰富维生素C和纤维素，可以帮助我们消除身体内毒素，促进新陈代谢，从而达到减肥效果。制作蜜柚水也非常简单，只需将一个柚子切成小块，然后加入一蜂蜜和水，放在冰箱里泡一会儿，就可以享用了。
三、菊花茶
菊花茶是一种非常适合减肥饮品，因为菊花中含有丰富黄酮类化合物和维生素C，可以帮助我们消除身体内毒素，促进新陈代谢，从而达到减肥效果。制作菊花茶也非常简单，只需将一干菊花放入杯子中，加入热水，泡一会儿，就可以享用了。
四、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是一种非常适合减肥饮品，因为玫瑰花中含有丰富维生素C和黄酮类化合物，可以帮助我们消除身体内毒素，促进新陈代谢，从而达到减肥效果。制作玫瑰花茶也非常简单，只需将一干玫瑰花放入杯子中，加入热水，泡一会儿，就可以享用了。
五、绿茶
绿茶是一种非常适合减肥饮品，因为绿茶中含有丰富儿茶素和咖啡因，可以帮助我们消除身体内毒素，促进新陈代谢，从而达到减肥效果。制作绿茶也非常简单，只需将一绿茶叶放入杯子中，加入热水，泡一会儿，就可以享用了卡路里计算。
六、荷叶茶
荷叶茶是一种非常适合减肥饮品，因为荷叶中含有丰富黄酮类化合物和膳食纤维，可以帮助我们消除身体内毒素，促进新陈代谢，从而达到减肥效果。制作荷叶茶也非常简单，只需将一干荷叶放入杯子中，加入热水，泡一会儿，就可以享用了。
