随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。而减肥鲜榨果汁作为一种健康的饮品，受了越来越多人的青睐。减肥鲜榨果汁不仅可以帮助人们减肥，还可以补充身体所需的营养成分，持身体健康。本文将为大家介绍一些减肥鲜榨果汁的配方，帮助大家更好地实现减肥目标。
一、西瓜苹果鲜榨果汁
配料：西瓜、苹果
作方法：将西瓜和苹果去皮去核，切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
功效：西瓜和苹果都低热量的水果，有丰富的维生素和矿质，可以帮助人们减肥，并且有助于持身体健康。
二、芹菜苹果鲜榨果汁
配料：芹菜、苹果
作方法：将芹菜和苹果洗净，切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
功效：芹菜和苹果都低热量的食，有丰富的维生素和矿质，可以帮助人们减肥，并且有助于降低血压和胆固醇。
三、菠菜苹果鲜榨果汁
配料：菠菜、苹果
作方法：将菠菜和苹果洗净，切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
功效：菠菜和苹果都有丰富的维生素和矿质，可以帮助人们减肥，并且有助于提高免疫力和预防贫血。
四、柠檬蜜饮鲜榨果汁
配料：柠檬、蜂蜜
作方法：将柠檬挤出汁，加入适量的蜂蜜，加入适量的水，搅拌均匀即可饮用。
功效：柠檬有丰富的维生素C和抗氧质，可以帮助人们减肥，并且有助于提高免疫力和预防感冒。
五、木瓜牛奶鲜榨果汁
配料：木瓜、牛奶
作方法：将木瓜去皮去籽，切成小块，加入适量的牛奶，放入榨汁机中榨汁即可。
功效：木瓜有丰富的维生素和矿质，可以帮助人们减肥，并且有助于持肤健康。
六、草莓蓝莓鲜榨果汁
配料：草莓、蓝莓
作方法：将草莓和蓝莓洗净，放入榨汁机中榨汁即可。
功效：草莓和蓝莓都有丰富的维生素和抗氧质，可以帮助人们减肥，并且有助于预防心血管疾病和癌症。
七、香蕉奇异果鲜榨果汁
配料：香蕉、奇异果
作方法：将香蕉和奇异果去皮切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
功效：香蕉和奇异果都有丰富的维生素和矿质，可以帮助人们减肥，并且有助于持肠道健康。
总结
减肥鲜榨果汁一种健康的饮品，可以帮助人们减肥，并且有助于补充身体所需的营养成分，持身体健康。以上介绍的几种减肥鲜榨果汁配方，不仅简单易作，而且口感美味，可以让你在减肥的同时受美食带来的快乐。但需要注意的，减肥鲜榨果汁并不能代替正，应该配合健康的饮食和适量的运动，才能取得更好的减肥效果。
