随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康问题，其中减肥和养生成为了大家最为关注的话题。而汤作为一种健康、养的食品，成为了许多人减肥养生的首选。今天，我们就来分享一些减肥养生汤食谱大全及做法，助大家轻松瘦身，健康养生！
一、西红柿鸡蛋汤
材料：西红柿2个，鸡蛋2个，盐适量，清水适量。
做法：
1.将西红柿洗净，切成小块备用。
2.将鸡蛋打入碗中，打散备用。
3.中加入适量清水，放入西红柿，煮至西红柿烂熟。
4.将鸡蛋液倒入中，搅拌均匀，煮至鸡蛋熟透。
5.加入适量盐调味，即可食用。
二、黄瓜瘦肉汤
材料：瘦肉100克，黄瓜1，盐适量，清水适量。
做法：
1.将瘦肉洗净，切成小块备用。
2.黄瓜去皮，切成小块备用。
3.中加入适量清水，放入瘦肉，煮至瘦肉熟透。
4.加入黄瓜块，煮至黄瓜变软。
5.加入适量盐调味，即可食用。
三、蘑菇鸡肉汤
材料：鸡肉100克，蘑菇5朵，盐适量，清水适量。
做法：
1.将鸡肉洗净，切成小块备用。
2.蘑菇洗净，切成小块备用。
3.中加入适量清水，放入鸡肉，煮至鸡肉熟透。
4.加入蘑菇块，煮至蘑菇变软。
5.加入适量盐调味，即可食用。
四、海带豆腐汤
材料：海带50克，豆腐1块，盐适量，清水适量。
做法：
1.将海带洗净，切成小块备用。
2.豆腐切成小块备用。
3.中加入适量清水，放入海带，煮至海带变软。
4.加入豆腐块，煮至豆腐熟透。
5.加入适量盐调味，即可食用。
五、南瓜鸡肉汤
材料：鸡肉100克，南瓜1块，盐适量，清水适量。
做法：
1.将鸡肉洗净，切成小块备用。
2.南瓜去皮，切成小块备用。
3.中加入适量清水，放入鸡肉，煮至鸡肉熟透。
4.加入南瓜块，煮至南瓜变软。
5.加入适量盐调味，即可食用。
以上就是几简单易做的减肥养生汤食谱，这些汤都是低热量、低脂肪、高养的，非常适合想要减肥的人食用。此外，这些汤还有很多其他的好，比如可以增强免力、促进新陈代谢、改善肠胃功能。希望大家可以尝试做一下，享受健康的味道！
