减肥是现代人们非常关注的一个题，而外卖则是现代人们生活中不可或缺的一部分。很多人都认为减肥和外卖是互相矛盾的，其实只要择正的食物，外卖也可以成为减肥的好帮手。本文将为大家介绍一些合减肥人士点的外卖食物。
1. 健康沙拉
沙拉是减肥人士的好择，因为它们常含有低热量、高纤维和高营养的食材。如果你想点外卖，可以择一些健康的沙拉，比如鸡肉沙拉、仁沙拉、果沙拉等。这些沙拉都含有丰富的蛋白质和纤维，可以让你感饱腹，同时也能够供足够的能量。
2. 烤鸡胸肉
烤鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白质的食物，是减肥人士的理想择。你可以择一些烤鸡胸肉配菜，比如烤蔬菜、烤土豆等，这些都是健康的择。
3. 清蒸鱼
清蒸鱼是一种低脂肪、高蛋白质、高营养的食物，是减肥人士的好择。你可以择一些清蒸鱼配菜，比如蒸蔬菜、蒸豆腐等，这些都是健康的择。
4. 素菜炒饭
素菜炒饭是一种低脂肪、高纤维、高营养的食物，是减肥人士的好择。你可以择一些素菜炒饭配菜，比如炒蔬菜、炒豆腐等，这些都是健康的择。
5. 煮鸡蛋
煮鸡蛋是一种低热量、高蛋白质的食物，是减肥人士的好择。你可以择一些煮鸡蛋配菜，比如煮蔬菜、煮豆腐等，这些都是健康的择。
