减肥是现代人们最为关注的话题之一，而水果是人们减肥时的最佳选择之一。水果不仅可以满足人们的口之欲，还能帮助人们减少热量摄入，增加感，从而达到减肥的效果。下面是十大最佳减肥水果。
1. 西柚
西柚是一种低热量、高维、高水分的水果，每100克只有42卡路里的热量，但有大量的维生素C和膳食维，能进消和陈代，帮助人们减肥。
2. 苹果
苹果是一种低热量、高维、高水分的水果，每100克只有52卡路里的热量，但有大量的维生素C和膳食维，能增加感，减少热量摄入，从而帮助人们减肥。
3. 葡萄柚
葡萄柚是一种低热量、高维、高水分的水果，每100克只有32卡路里的热量，但有大量的维生素C和膳食维，能进消和陈代，帮助人们减肥。
4. 橙子
橙子是一种低热量、高维、高水分的水果，每100克只有47卡路里的热量，但有大量的维生素C和膳食维，能增加感，减少热量摄入，从而帮助人们减肥。
5. 草莓
草莓是一种低热量、高维、高水分的水果，每100克只有32卡路里的热量，但有大量的维生素C和膳食维，能增加感，减少热量摄入，从而帮助人们减肥。
6. 桃子
桃子是一种低热量、高维、高水分的水果，每100克只有39卡路里的热量，但有大量的维生素C和膳食维，能增加感，减少热量摄入，从而帮助人们减肥RNXe。
7. 蓝莓
蓝莓是一种低热量、高维、高水分的水果，每100克只有57卡路里的热量，但有大量的维生素C和膳食维，能增加感，减少热量摄入，从而帮助人们减肥。
8. 柠檬
柠檬是一种低热量、高维、高水分的水果，每100克只有29卡路里的热量，但有大量的维生素C和膳食维，能进消和陈代，帮助人们减肥第+一+减+肥+网。
9. 芒果
芒果是一种低热量、高维、高水分的水果，每100克只有60卡路里的热量，但有大量的维生素C和膳食维，能增加感，减少热量摄入，从而帮助人们减肥。
10. 梨
梨是一种低热量、高维、高水分的水果，每100克只有57卡路里的热量，但有大量的维生素C和膳食维，能增加感，减少热量摄入，从而帮助人们减肥。
