篮球是一项有氧运动，可以帮助人们减肥塑造身材。但是，打篮球多久才能看到减肥效果呢？这个问题并没有一个固定的答案，因为每个人的身体状况运动能力都不同。然而，我们可以从以下几个方面来探这个问题。
1. 身体状况
打篮球减肥的效果与身体状况有很大关系。如果你的身体比，体重也不是很重，那么打篮球减肥的效果会比明显。但是如果你的身体比虚弱或者有一些慢性疾病，那么打篮球减肥的效果就会比缓慢。
2. 运动强度
打篮球的运动强度也是影响减肥效果的一个重要因素。如果你只是在场上走动或者轻轻松松地投篮，那么减肥效果会比有。但是如果你能够全力以赴地打球，进行高强度的运动，那么减肥效果就会更加显著。
3. 持续时间
打篮球减肥的效果也与持续时间有关。如果你只是偶尔打一次篮球，那么减肥效果就不会太明显。但是如果你能够坚持每周打次篮球，每次持续一个小时右，那么减肥效果就会更加明显。
4. 饮食习惯
打篮球减肥的效果还与饮食习惯有关。如果你平时饮食不规律或者吃的东西比油腻，那么减肥效果就会比慢。但是如果你能够保持的饮食习惯，控制热量摄入，那么打篮球减肥的效果就会更加明显。
