随着健身热潮的不断温，明星也开始注重自己的身材管理，通过健身减肥来保持自己的好身材。下面就为大家介绍一些明星的健身减肥方法。
1. 刘诗诗
刘诗诗的健身减肥方法是瑜伽和普拉提。她每天都会练习瑜伽和普拉提，这项运动可以助她塑造身材，同时可以让她放松身心，缓解压力。
2. 范冰冰
范冰冰的健身减肥方法是有氧运动和重量训练。她每天都会进行有氧运动，如跑步、游泳等，这可以助她燃烧脂肪，减少体重。同时，她会进行重量训练，这可以助她增加肌量，让身材更加实。
3. 爽
爽的健身减肥方法是跳和瑜伽。她每天会跳30分钟，这可以助她燃烧脂肪，同时可以锻炼心肺功能。外，她会进行瑜伽练习，这可以助她塑造身材，提高身体的柔韧性。
4. 杨幂
杨幂的健身减肥方法是游泳和普拉提。她每天会游泳1个小时，这可以助她燃烧脂肪，同时可以锻炼全身肌。外，她会进行普拉提练习，这可以助她塑造身材，提高身体的协调性。
5. 迪丽热巴
迪丽热巴的健身减肥方法是瑜伽和慢跑。她每天会进行瑜伽练习，这可以助她塑造身材，同时可以缓解压力。外，她会进行慢跑，这可以助她燃烧脂肪，提高心肺功能。
