减肥是多人所追求目，而饮水是人体必不可少生理需求。那么，减肥多喝水掉秤快还是少喝水掉秤快呢？这是一个值得探讨问题。
首先，们需要了解减肥基原理。减肥并不是一种神奇方法，而是通过消耗身体内热量来达到减少体重目。而们身体内热量主要来源于食物和饮水。因此，们可以得出一个结论，即减肥需要控饮食和饮水量，以减少热量摄入。
那么，多喝水会不会影响减肥效果呢？这个问题并不好回答。因为多喝水和少喝水对减肥影响是相互关联，而且因人而异。
首先，多喝水好处是显而易见。水可以帮助身体排毒、保持皮湿润、促新陈代谢等。此外，多喝水还可以让们有饱腹感，减少食物摄入量，从而达到减肥效果。
但是，多喝水也可能会影响减肥效果。因为水分会增加体重，如果们在减肥期间多喝水，可能会让们体重增加，从而影响减肥效果。此外，多喝水还可能会导致们身体水分过多，出现水肿等问题。
相比之，少喝水可能会更有利于减肥。因为少喝水可以减少热量摄入，从而达到减肥效果。此外，少喝水还可以让们身体处于脱水状态，促脂肪代谢，从而加速减肥效果。
但是，少喝水也有弊端。因为少喝水会让们身体处于脱水状态，从而导致身体出现一系列问题，如头晕、口渴、便秘等。此外，少喝水还可能会影响们心脏和肾脏功能，对身体健康造成不良影响。
