随康意识的提高，来多的人开始注己的体重身材。为达到理想的体重，人常常会尝试各种减肥方法，其中包括一种叫做“只吃肥肉减肥法”。
这种减肥方法的原理很简单，就是只吃肥肉，不吃其他的食物。因为肥肉中含有大量的脂肪，而脂肪是身体储存能量的主要来源，所以只吃肥肉可以让身体从脂肪中获取能量，从而达到减肥的效果。
然而，这种减肥方法是否真的可行呢？我来看看一些相的科学研究专家意见。
首先，肥肉确实含有大量的脂肪，但是它同时也含有大量的胆固醇饱脂肪酸。这些物质会增加血液中的胆固醇脂肪含量，从而增加心脏病、中风其他康问题的风险。因此，长期只吃肥肉可能会身体康造成严重的危害。
其次，肥肉中缺乏其他重要的营养素，例如维生素、矿物质纤维素等。这些营养素身体康也非常重要，缺乏它会导致各种康问题，例如免疫力下降、消化问题贫血等。
最后，只吃肥肉减肥法并不能帮助人长期维持康的体重。因为当人停止这种减肥方法后，他很可能会恢复原来的体重甚至更多。这是因为只吃肥肉减肥法并没有改变人的饮食习惯生活方式，而这些因素才是影响体重的主要因素。
