儿童肥胖假如不注意调整饮食组织和规则，则有很高的比例发展为成年肥胖,高血脂、脂肪肝、耐糖量异常等成年病亦随之而来。学龄后期的儿童，出于饮食的不合理及运动量低下、精神不振，形成恶性循环。但因处在生长发育的阶段，故儿童减肥饮食要遵守定的规则。那么，儿童减肥的饮食规则有哪些呢?
儿童减肥的饮食规则
一、规则事项
1 不妨碍发育成长
2 对学校生活不太妨碍
3 依据规则前减肥度的轻重给予指导
4 不改变每个家庭的嗜好
5 指导内容通俗易懂
二、营养摄入的第一选用
1、 对轻度减肥
要让家长了解应吃食品和不应吃的食品
2、 对中、高度减肥
蛋白质75～78g
脂肪类54～56g
糖类200～220g
3 、对轻度组——集体指导
对中高度组——个别指导
出于我国各地饮食习性不同，怎么应用减肥食品，要由当医生来指导。相信，只要能与您的孩子配合默契，减肥网，减肥好方法，那么您的孩子就能很快的恢复正常体重了。
