着人们对健康意识的高，减肥成为了很多人的追求卡路里计算。除了饮食控制和运动减肥外，越来越多的人开始尝试各种减肥方法，其中包括外用减肥中药打粉。那么，外用减肥中药打粉怎么用呢？本文将为大家详细绍。
一、什么是外用减肥中药打粉？
外用减肥中药打粉，顾名思义，就是将中药打成粉末后外用于身体表面，通过皮肤吸收来达到减肥的效果。这种减肥方法源于中医，因为中药的渗透较强，能够直接渗透到皮下脂肪层，促进脂肪代谢，达到减肥的目的。
二、外用减肥中药打粉的原理
外用减肥中药打粉的原理是利用中药的渗透和吸收，将中药粉末外用于身体表面，通过皮肤吸收来达到减肥的效果。中药粉末能够刺激皮肤血管扩张，促进血液循环，加速脂肪代谢。同时，中药粉末还可以促进皮肤细胞的新陈代谢，加速皮肤的新陈代谢，达到瘦身美肤的双重效果。
三、如何使用外用减肥中药打粉？
1.选择合适的中药
外用减肥中药打粉需要选择合适的中药，建议选择具有渗透和吸收的中药，如桂枝、红花、川芎等。同时，还需要根据自己的身体情况选择合适的中药，如腰腿部肥的人可以选择活血化瘀的中药，如川芎、红花等。
2.制作中药粉末
将选择好的中药放入研磨中，研磨成细粉末。
3.准备好其他工具
准备好需要使用的其他工具，如刷子、保鲜、毛巾等。
4.清洁身体
先用温清洁身体，然后用毛巾擦干。
5.涂抹中药粉末
将中药粉末均匀地涂抹在需要减肥的部，如腰腹、臀部、大腿等。
6.包裹保鲜
将涂抹好中药粉末的部用保鲜包裹起来，保持30分钟左右。
7.按摩身体
取下保鲜后，用手按摩涂抹的部，帮助中药粉末更好地渗透到皮肤内部。
8.清洁身体
用温清洁身体，然后用毛巾擦干。
四、注意事项
1.不宜过量使用
外用减肥中药打粉不宜过量使用，一般每周使用1-2次即可。
2.不宜使用在伤口
不宜在皮肤有伤口、破损或过敏的部使用中药打粉。
3.不宜使用在面部
不宜在面部使用中药打粉，以免对皮肤造成刺激。
4.不宜使用过程中食用寒食物
在使用中药打粉期间，不宜食用过多的寒食物，以免影响中药的渗透和吸收。
5.不宜使用过程中运动
在使用中药打粉期间，不宜进行剧烈运动，以免影响中药的渗透和吸收。
