《减肥日记》是一部由韩国演金善浩执的电影，讲了三位女性在减肥过程所面临的困难和挑战，以及她们通过减肥重新认识自己的故事。这部电影仅是一部关于减肥的电影，更是一部关于自我认同和自我接受的电影。
影片的三位女主角分别是：在广告公司工作的金雅拉、在咖啡馆工作的朴恩娜和在家庭主妇度过的李恩珠。她们都有着同的减肥目标和动，但是都面临着相似的困难：节食、运动和减肥药的副作用等。在减肥的过程，她们遭遇到了各种折和困难，但是她们并没有放弃，而是通过互相支和鼓励，最终成功减掉了多余的体重。
除了减肥的过程，影片还深入探讨了减肥与自我认同的关系。在减肥的过程，三位女主角都遭遇到了自我否定和自我厌恶的绪。金雅拉因为过于在意别人的眼光而迷失了自我，朴恩娜则因为过度求完美而失去了自信，李恩珠则因为家庭压力而忽略了自己的需求。但是通过减肥的过程，她们重新认识了自己，到了自己的自信和自我价值。
在电影的结尾，三位女主角都成功减掉了多余的体重，但是更重要的是她们重新认识了自己，到了自己的自信和自我价值。这部电影告诉我们，减肥并是一件容易的事，但是只有在到自己的自信和自我价值后，才能真正的拥有健康的身体和美好的生活。
