双下巴是怎样构成的
身体肥胖很容易造成双下巴
双下巴的出现总体与身体整体肥肉较多有很大关系。这种状况出现的双下巴也是最难消弭的，由于下巴位置沉积的都是实实在在的脂肪。想要消弭肥胖型双下巴必须要进行全身锻炼来整体瘦。
不胖为什么会有双下巴
除了身体肥胖要素外，很多明明不胖的人可能也有双下巴，原因体如今这几个方面：
1、皮肤肌肉老化或松弛很容易有双下巴
双下巴的出现跟面部的表情肌以及口腔、面颊的肌肉群松弛有密切的关系。这部分肌肉群关系着下巴的运动，一旦松弛下垂，就容易构成双下巴。
“双下巴”是人们的俗称，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，尤为中年女性更多见。下脂肪组织沉积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。所以，普通面部表情丰富或者随着年龄的增长等原因容易造成肌肉松弛而出现双下巴。
2、圆脸的脸型者很容易有双下巴
圆脸脸型的人会相较于其他脸型更很容易出现双下巴。这是由于圆脸的人，下巴和和颧骨并不十分显著，这就意味着圆脸脸型的人皮肤和骨骼的贴合度比其他脸型要低一些，这样皮肤保持紧致的难度相对要大些，也就很容易构成双下巴。
3、长期生活各姿态不对很容易有双下巴
生活中如果长时间有不正确的姿态也会导致双下巴。这种状况比较典型的就是长时间坐着，背部弓起或是是睡觉的时候枕头过高导致下巴低于水平线，脂肪长时间从一个方向转移就构成了双下巴。
4、咀嚼习气差很容易有双下巴
咀嚼习气对于双下巴的构成也有影响到。这种状况常见的有咀嚼次数较少，肌肉得不到高效锻炼而松弛，缺乏弹性。所以，普通吃较软的、较小的食物很容易造成双下巴，建议生活中要适当吃些硬质食物，如蚕豆、核桃等。
消弭双下巴推荐按摩法
步骤一：先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都能够抹在双下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一同将双下巴的脂肪缓缓的往下巴方向按
步骤二：将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置挪动
2、左右各3次。
步骤三：用手背将赘肉往上推挤
1、两手轮番将下巴赘肉往上推挤
2、反复25-30次
3、能够协助下巴回复紧实
步骤四：特地部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
2、耳朵下方的穴道很多，能够在耳朵附近做按压
3、能够协助下巴回复紧实
（想晓得更多消弭双下巴的办法请参考：双下巴怎样减非常有效）
