春季吃什么水果减肥功效好 6种水果越吃越瘦
火龙果
火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因而深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很高效果。 Nextpage]
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奇异果
奇异果甘甜多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、协助消化和美化肌肤。
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香蕉
香蕉润肠通便的效果是大家耳熟能详的了，坚持每日吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽，既排毒又减肥。
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苹果
苹果是咱们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，能够协助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还能够降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，能够防止腿上水肿。另外，如果保有每日吃苹果的饮食习气的话，能够使肌肤红润有光泽。
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番茄
番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱腹感。有助消弭便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有协助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
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西柚
西柚含卡路里极低，每日食用2个西柚能达到很好的减肥功效，由于西柚含有的化学物质能降低胰岛素水平，这个过程会迫使你体内的脂肪转换成能量，而不是松弛的肥肉。
