对于很多想要减肥的人来说，最关心的问题就是哪些部位先瘦，哪些部位后瘦。这个问题的答案其实并不是固定的，因为每个人的体状况和减肥方法都不同，所以瘦的顺序也会所不同。但是，一来说，人减肥先瘦的部位是比较固定的，下面我们来一一讲解。
1.脸部
对于很多女来说，脸部是最容易发胖的部位之一。而且，脸部的肥胖也是很难遮掩的，所以很多人都希望先瘦脸。要想瘦脸，以通过控制饮食来减少脂肪的摄入，同时也以行一些面部运动来帮助瘦脸。
2.胸部
胸部是女体中最重要的部位之一，但是也是最容易发胖的部位之一。如果想要减少胸部的脂肪，以通过控制饮食来减少脂肪的摄入，同时也以行一些胸部运动来帮助瘦胸。
3.腰部
腰部也是人体中最容易发胖的部位之一。如果想要瘦腰，以通过控制饮食来减少脂肪的摄入，同时也以行一些腰部运动来帮助瘦腰。
4.臀部
臀部是女体中最重要的部位之一，但是也是最容易发胖的部位之一。如果想要减少臀部的脂肪，以通过控制饮食来减少脂肪的摄入，同时也以行一些臀部运动来帮助瘦臀。
5.大腿
大腿是人体中最容易发胖的部位之一，尤其是女。如果想要减少大腿的脂肪，以通过控制饮食来减少脂肪的摄入，同时也以行一些大腿运动来帮助瘦大腿。
6.小腿
小腿是人体中最难瘦的部位之一，因为小腿的肌肉非发达，而且很难通过运动来减少脂肪。如果想要瘦小腿，以通过控制饮食来减少脂肪的摄入，同时也以行一些小腿运动来帮助瘦小腿。
总之，人减肥先瘦哪，瘦的顺序因人而异，但是以这些部位都是比较容易发胖的部位，所以如果想要减肥，就要从这些部位入手。当然，减肥不是一朝一夕的事，要坚持不懈的努力才能取得好的效果。
