随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注意自己的身材和健。减肥成了很多人的追求。而晚餐是一天最容易让人发胖的时段，因此选择一些低热量的汤类食作晚餐是一个不错的选择。下面大家推荐几款减肥晚餐汤类食谱。
1. 西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤是一款非常简单易做的汤，而且口感鲜美，养丰富。将西红柿切成小块，加入清水煮开，再打入一个鸡蛋，搅拌均即可。西红柿富含维生素C和纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化，而鸡蛋则含有高量的蛋白，能够增加饱腹感，控制食欲。
2. 蘑菇鸡肉汤
蘑菇鸡肉汤是一款非常合减肥的汤。将鸡肉切成小块，蘑菇切片，加入清水煮开，再加入量的盐和胡椒即可。鸡肉富含高量的蛋白，而蘑菇则含有丰富的纤维素和微量元素，能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助消化。
3. 紫菜蛋花汤
紫菜蛋花汤是一款非常合女性的汤，因紫菜富含铁和碘，能够帮助女性补养，而鸡蛋则含有高量的蛋白，能够增加饱腹感。将紫菜切成小块，加入清水煮开，再打入一个鸡蛋，搅拌均即可。
4. 香菇豆腐汤
香菇豆腐汤是一款非常合素食者的汤。将香菇和豆腐切成小块，加入清水煮开，再加入量的盐和胡椒即可。豆腐富含高量的蛋白和钙，而香菇则含有丰富的纤维素和微量元素，能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助消化。
5. 粟米鸡肉汤
粟米鸡肉汤是一款非常合减肥的汤。将鸡肉切成小块，粟米切成小段，加入清水煮开，再加入量的盐和胡椒即可。鸡肉富含高量的蛋白，而粟米则含有丰富的膳食纤维和微量元素，能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助消化。
