榴莲虽是一种高热量的水果，但是它也有助于减肥。榴莲含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B、钾、镁、纤维素等，这些成分有助于进新陈代谢、提高腹感、减少欲，从而帮助人们减少摄入的热量，达到减肥的效果。
榴莲富含纤维素，特别是不溶性纤维素，这种纤维素可以帮助人们增加腹感，减少欲。榴莲还含有一种叫做莲酮的物质，这种物质可以制人们的欲，从而减少量，达到减肥的效果。
另外，榴莲还含有一种叫做丙酮酸的物质，这种物质可以进脂肪的代谢，从而帮助人们减少脂肪的积累，达到减肥的效果。
虽榴莲含有较高的热量，但是它的热量主来自于脂肪和碳水化合物，而不是蛋白质。因此，如果人们在控制饮的时适量用榴莲，不仅不会增加体重，反而有助于减肥。
当，想过用榴莲来减肥，还需注意以几点：
1. 适量用：榴莲虽有助于减肥，但是过量用会增加热量摄入，反而会适得其反。
2. 搭配运动：减肥不仅仅是过饮来实现的，还需搭配适当的运动，才能达到更好的减肥效果。
3. 配合其他低热量物：榴莲虽有助于减肥，但是作为一种高热量的水果，单独用可能不足以达到减肥的效果。因此，可以将榴莲与其他低热量的物搭配用，如蔬菜、水果等。
