发烧期间应该怎么吃？
发烧是身体一种反应，通常是由于感染病毒或细菌引。在发烧期间，我们身体需要更多量来对抗病毒和细菌，因此我们需要注意饮食，保身体够得到足够营养。
发烧忌口食物
1. 辛辣食物
辛辣食物会刺激身体，使发热加剧，因此在发烧期间应该避免食用辛辣食物，如辣椒、芥末、姜等。
2. 腻食物
腻食物会增加身体负担，使身体更难对抗病毒和细菌第.一.减.肥.网。因此在发烧期间应该避免食用腻食物，如炸食品、烧烤等。
3. 糖分高食物
糖分高食物会使身体免疫系统受到抑制，因此在发烧期间应该避免食用糖分高食物，如糖、巧克力等。
4. 咖啡和酒精
咖啡和酒精会刺激身体，使发热加剧，因此在发烧期间应该避免饮用咖啡和酒精。
发烧应该吃什么？
1. 清淡易消化食物
发烧期间，身体需要更多量来对抗病毒和细菌，因此我们需要吃清淡易消化食物，如粥、汤、鸡蛋、鱼肉等。
2. 富含维生素食物
发烧期间，身体需要更多维生素来增强免疫力，因此我们需要吃富含维生素食物，如新鲜水、蔬菜等。
3. 多喝水
发烧期间，身体会失去量水分，因此我们需要多喝水来补充身体水分。同时，多喝水也有于排出体内毒素。
发烧期间应该避免减肥
发烧期间，身体需要更多量来对抗病毒和细菌，因此我们应该避免减肥。如在发烧期间进减肥，会使身体更加虚弱，容易引其他疾病发生。
结语
发烧是身体一种反应，我们需要注意饮食，保身体够得到足够营养。在发烧期间，应该避免食用辛辣食物、腻食物、糖分高食物、咖啡和酒精。同时，应该吃清淡易消化食物、富含维生素食物，多喝水来补充身体水分。发烧期间应该避免减肥，保身体够得到足够营养。
