中年男性是一个肥胖高发的群体，这与他们的生活习性以及生理现象有关系。下面就让我们随奢姿减肥网作者来详细了解一下中年男性肥胖的主要因素有哪些吧。
中年发福的根源大致可归类为以下几项，最主要是因为底子代谢率下降。
一、底子代谢率下降：
**的底子代谢率在过了25岁之后会慢慢下降，平均每10年减轻2~5%，因而虽然40岁大很可能底子代谢率只有25岁的九成，若摄入的热量与25岁相同的话，便会形成热量无法消耗而囤积体内形成肥胖。
二、饮食过于油腻或精致食物：
中年期间是许多人到达事业高峰的时候，交际应酬不断，精致食物或过于油腻的食物多属于高热量食物，有余的热量在身上积聚成了一层层的脂肪，是形成中年发福的根源之一。
三、活动量下降：
人一旦到了中年后体力会大不如从前，因而活动量下降、运动量减低也是形成中年发福的因素之一。到了中年后运动量不如以往20、30岁的年轻人，加上事业繁忙，没有规律的运动习性，消耗热量的速度比不上补充进来的热量，自然就方便发胖。
减肥网提醒：中年男性是方便发胖的群体，与应酬多也有关系，因而怎么在应酬中逃避过量的饮食也成为了一种学问，这是中年男性必要注意的一个难题。
