减肥是很多人关注的话题，而蛋**则是一备受欢迎的营养补充剂。那么，减肥人群可以喝蛋**吗？答是肯定的，是需要注意一些问题。
首先，蛋**是一高蛋白、低脂、低糖的营养补充剂，可以帮助减肥人群控制热量摄入，同提供足够的蛋白质来维持肌肉组织。蛋白质可以增加腹感，减食欲，有助于减肥。
其次，减肥人群在选择蛋**需要注意蛋**的分。一些蛋**中含有量的添加剂、糖分等，这些分可能会增加热量摄入，不利于减肥。因此，在购买蛋**需要仔细阅读分表，选择低糖、低脂的蛋**。
另外，减肥人群在使用蛋**需要注意摄入量。蛋**虽然营养丰富，是过量摄入也会增加热量摄入，导致减肥败。一般来说，每天摄入蛋**的量不应超过体重的1克/磅。
最后，减肥人群在使用蛋**需要注意配合运动。蛋**可以帮助维持肌肉组织，是如果不进行适当的运动，肌肉组织还是会逐渐流。因此，减肥人群需要在摄入蛋**的同，进行适当的运动，以保持肌肉组织。
