随着人健康和美容的关注度越来越高，减肥成为了许多人的追求。而水果榨汁减肥成为了少人的选择，因为既美味又健康。但是，同的水果搭配在一起，减肥的效果也有所同。面，我来看看水果榨汁减肥搭配大全。
1. 果+胡萝卜+柠檬
果是一种低热量、高纤维的水果，能够促进肠道蠕动，有于排便和减肥。胡萝卜有丰富的胡萝卜素和纤维素，能够促进肠道蠕动，增加饱感。柠檬富维生素C和柠檬酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。将果、胡萝卜和柠檬榨汁混合饮用，仅美味，还能够帮减肥。
2. 西瓜+葡萄柚
西瓜是一种低热量、高水分的水果，能够增加饱感，减少食欲。葡萄柚富维生素C和柠檬酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。将西瓜和葡萄柚榨汁混合饮用，仅美味，还能够帮减肥。
3. 菠萝+芹菜+柠檬
菠萝富丰富的酵素和纤维素，能够促进消化和排便，减少脂肪的吸收。芹菜有丰富的纤维素和维生素C，能够增加饱感，减少食欲。柠檬富维生素C和柠檬酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。将菠萝、芹菜和柠檬榨汁混合饮用，仅美味，还能够帮减肥。
4. 草莓+蓝莓+黑莓
草莓、蓝莓和黑莓都是富抗化物的水果，能够清除自由基，延缓衰老。同时，都有丰富的纤维素，能够增加饱感，减少食欲。将草莓、蓝莓和黑莓榨汁混合饮用，仅美味，还能够帮减肥。
5. 橙子+胡萝卜+柠檬
橙子富维生素C和柠檬酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。胡萝卜有丰富的胡萝卜素和纤维素，能够促进肠道蠕动，增加饱感。柠檬富维生素C和柠檬酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。将橙子、胡萝卜和柠檬榨汁混合饮用，仅美味，还能够帮减肥。
6. 西柚+菠菜
西柚有丰富的维生素C和柠檬酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。菠菜有丰富的纤维素和维生素C，能够增加饱感，减少食欲。将西柚和菠菜榨汁混合饮用，仅美味，还能够帮减肥。
7. 梨+芹菜+柠檬
梨富丰富的果胶和纤维素，能够促进消化和排便，减少脂肪的吸收。芹菜有丰富的纤维素和维生素C，能够增加饱感，减少食欲。柠檬富维生素C和柠檬酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。将梨、芹菜和柠檬榨汁混合饮用，仅美味，还能够帮减肥。
