现在我们周边不少儿童也出现了肥胖的症状，儿童太过肥胖家长应该帮助儿童减肥才行，不过儿童减肥我们一定要采纳科学的妙招，不少家长肯定还没有意识到儿童减肥多见的几个误区，儿童期间是生长发育最快也是最关键的期间，必需有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的必要，因而，帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。
不宜学成人节食
儿童期间是生长发育最快也是最关键的期间，必需有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的必要，减肥网，因而，健康减肥，帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。另外，成人才能采纳的手术去脂、药物减肥等，孩子都不宜运用，因为这些妙招很可能影响生长发育。
不宜忽视孩子的感受
专家认为，孩子情感方面的难题会影响体重。就像不少成年人在感觉苦闷、压抑时会依靠食品来减少压力一样，来自学业的压力、家庭关系紧张、觉得被父母忽视、感到孤独、与同学们关系不融洽等，都会使孩子倾向于贪食。
不宜快速减肥
孩子从正常体重长成肥胖，一般要通过数月或数年，在此过程中，身体的各个器官，譬如心、肺、肾脏等，都逐渐适应了体重比较高的状态。假如短期快速减肥，减去的只是身体的水分，同期却会出现两方面的不良后果：
1、身体水分的快速丢失，会使心、肺、肾脏等器官一时难以适应，方便出现循环系统的难题以及肾功效伤害，甚至会增多成年后患心血管疾病的危险原因。
2、此种减肥方式难以持久，一旦稍有松弛，体重会迅速反弹，不但对健康不利，还会使孩子丧失信心。
减肥是一个漫长的过程，不论是成人减肥仍是儿童减肥都是必要一段足够长的功夫的，所以家长父母们一定要做好心理准备，维持足够的耐心与信心，不要存在急于求成的心理，这样才能够帮助孩子们真正减肥顺利!
